5K to 10K

콘스탄스, 빌리와 상사 블록은 다시 5K® 교육 앱 (최고 2012 appy 수 상 건강 및 피트니스 앱)에 수상 경력이있는 소파에이 추적에 있습니다. 5K 계획, 또는 이미 5K - 준비가 된 사람들을 위해 소파를 완료 사람들을위한 교육 경험을 계속하도록 설계된이 응용 프로그램은 준비가 구주에 10K (6.2 마일) 경주를 실행 얻기 위해 동기를 부여하는 가상 코치를 사용합니다.

구주를 들어, 일주일 만 25-70분, 세 번을 보내, 당신은 10K-준비가되어있을거야!

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앱 특징

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✓ 모든 운동에 당신에게 동기를 부여하고 지원을 제공 블록 3 가지 가상 코치 - 콘 스턴스, 빌리, 그리고 상사 선택

✓ 각각의 운동을 통해 당신을 안내하는 실제 인간의 오디오 신​​호를 듣고

✓ 인앱 음악 플레이어로 좋아하는 재생 목록에 들어

✓ 당신의 거리 및 속도를 계산하고 무료 GPS 지원하여 경로를 매핑 (내장 GPS 하드웨어 필요)

✓ 서서히 점진적으로 빠른 걸음으로 자신을 도전

✓ 당신의 운동을 로그인 페이스 북에서 진행 상황을 공유

이 응용 프로그램과 또는 활성 네트워크 주식회사에 의해 제공 모든 정보. 정보를 제공 할 목적으로 만 제공됩니다. 그들은 전문 의료 조언을 대체 할 수 NORIMPLIED 것은 아니다. 당신은 항상 어떤 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 의사에게 문의해야합니다. 특정에있는 Active의 활동과 교육 프로그램에 기술 연습 및 기사는 위험 할 수 있습니다 및 상해 또는 사망의 원인이 될 수 있습니다. 당신은 신청서에 기술 된 활동의에 참여하기 전에 라이선스 된 의사와상의해야합니다.